Mollet assis

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Les mollets sont des muscles difficiles à se développer pour beaucoup de gens. Pour obtenir cette forme biseautée très recherchée, il est important de travailler chaque partie du muscle en variant les exercices. L’appareil de musculation GymWorks mollet assis de la gamme Manhattan cible plus précisément le soléaire. Cet exercice devrait être inclus dans chaque séance d'entraînement pour tous ceux qui cherchent à ajouter de la masse musculaire à leurs mollets.

Notre avis d'expert sur la mollet assis Manhattan de la marque GymWorks

Commencez avec un poids léger et veillez à bien contrôler le mouvement en cherchant à maximiser l’extension et la contraction. En effet, l’amplitude est un facteur important pour la croissance des mollets. Soyez rapide et explosif car les mollets sont parmi les groupes musculaires qui répondent le mieux à ce type de mouvement.

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