Développé pectoraux incliné

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Peut-on développer une poitrine massive, musclé comme Arnold Schwarzenegger, ancien Monsieur Univers ? Peut-être pas. Mais, grâce à l’appareil de musculation développé assis incliné pectoraux de GymWorks, tout le monde peut renforcer efficacement la musculature du haut du corps. La machine développé assis incliné pectoraux de la gamme Manhattan est dédiée tout particulièrement au travail des muscles de la poitrine et accessoirement des épaules. La plupart des pratiquants préfèrent cet appareil de musculation car il offre une plus grande stabilité pour ceux qui débutent dans cet exercice.

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Sélectionnez le poids approprié et réglez la hauteur du siège de sorte que les poignées soient alignées avec la partie supérieure de la poitrine. En gardant le dos bien à plat contre le dossier, saisissez les poignées avec une prise en pronation. Ce sera votre position de départ. Poussez vers l'avant jusqu'à ce que les bras soient complètement tendus et que vous sentiez un étirement au niveau des pectoraux. Maintenez cette position pendant un court instant puis revenez lentement à la position de départ.

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